Oto lista produktów, które wspierają obniżenie „złego” cholesterolu LDL: 👇👇😍
Wysoki poziom cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), często nazywanego „złym” cholesterolem, stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia serca. Na szczęście, oprócz leczenia farmakologicznego, kluczową rolę w jego obniżaniu odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta. Skupienie się na produktach bogatych w błonnik rozpuszczalny, zdrowe tłuszcze i antyoksydanty może znacząco przyczynić się do poprawy profilu lipidowego. Prezentujemy przepis na „Owsiankę Serce na Dłoni” – sycące i smaczne danie, które jest prawdziwą bombą odżywczą wspierającą Twoje serce.
Składniki:
