Idealny przepis na szybki, zdrowy i sycący obiad! 
Wystarczy kilka prostych składników, piekarnik i… gotowe! 
Składniki (na 4 porcje):
4 udka z kurczaka lub piersi 
4 ziemniaki 
2 marchewki 
1 czerwona papryka 
1 cukinia 
1 cebula 
3 łyżki oliwy z oliwek 
2 ząbki czosnku 
1 łyżeczka papryki słodkiej 
1 łyżeczka ziół prowansalskich 
sól 
i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C 
.
Składniki (dla 4 osób):4 dojrzałe brzoskwinie 200 g twarożku (lub cottage cheese) 2 łyżki miodu Garść świeżej mięty Opcjonalnie: orzechy włoskie lub migdały do posypania Sposób przygotowania: Przygotuj owoce – brzoskwinie umyj, przekrój na pół i usuń pestki. Grillowanie – rozgrzej grill lub patelnię grillową. Połóż połówki brzoskwiń przeciętą stroną do dołu i grilluj ok. 3–4 minuty, aż pojawią się apetyczne paski…
W naturze znajdujemy proste, a zarazem skuteczne rozwiązania dla dbania o nasze zdrowie. Połączenie dwóch powszechnie znanych ziół było stosowane od czasów starożytnych jako zdrowy, aromatyczny i terapeutyczny napar. Obie rośliny mają udowodnione właściwości lecznicze, a razem mogą oferować synergię, która pozytywnie wpływa na różne układy organizmu. W tym artykule dokładnie omówimy zalety mięty pieprzowej…
WstępRęcznie robione mydła cieszą się coraz większą popularnością – nie tylko dlatego, że są bardziej przyjazne dla skóry, ale też dlatego, że pozwalają na pełną kontrolę nad ich składem. Jednym z najchętniej wybieranych zapachów do domowej produkcji jest cytryna – jej rześki aromat odświeża, pobudza zmysły i działa antybakteryjnie. W tym artykule dowiesz się, jak…
Składniki (na ok. 25 sztuk):• 1 duże jabłko 🍏 (starta na tarce o grubych oczkach)• 1 jajko 🥚• 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 🥛• 1 łyżka cukru waniliowego 🍨• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 🧁• 1 szklanka mąki pszennej (typ 450 lub 500) 🍚• Szczypta soli 🧂• Olej do smażenia (np. Kujawski, rzepakowy) 🛢️• Cukier…
Większość z nas kojarzy kalafiora głównie z gotowaniem lub smażeniem w panierce. Choć obie te metody mają swoich zwolenników, to dzisiejszy przepis udowodni, że pieczenie w piekarniku to prawdziwa rewolucja smaku! Pieczony kalafior staje się cudownie karmelizowany na zewnątrz, a jednocześnie zachowuje delikatność w środku, zyskując głębię smaku niemożliwą do osiągnięcia w inny sposób. Poza…
Czy zauważyłeś te małe stworzonka, które zapraszają się na twoje ściany lub za okiennice, gdy zbliża się jesień? Mimo że pluskwy marmurkowe nie są niebezpieczne dla zdrowia ludzi, są one inwazyjne i szkodliwe dla naszych ogrodów warzywnych i sadów. Ale w jaki sposób możemy się ich skutecznie pozbyć, nie zakłócając różnorodności biologicznej? Odkryj proste i…
