Stary miodowy sekret snu przez 8 godzin bez przerwy: bardzo skuteczny środekSzczegóły w pierwszym komentarzu
Wszyscy wiemy, jak ważne są godziny nocne i że dobry sen jest niezbędny do naszego życia. Mniej znany jest jednak fakt, że średnia długość snu drastycznie spadła w ostatnich latach: tradycyjne 7-8 godzin snu zamieniło się teraz w 6-7 .
Brak snu ma ogromny wpływ na nasz organizm. Niektóre z najpoważniejszych problemów zdrowotnych wynikają ze złej jakości snu. Na przykład, badania wykazały, że sen niskiej jakości może prowadzić do nadciśnienia.
Tempo życia dramatycznie wzrosło w ostatnich dekadach, co sprawiło, że dobry sen stał się jeszcze ważniejszy. Stres, praca, technologia i sytuacje rodzinne to kwestie, które nie dotyczyły pokoleń przed nami.
Matka Natura oferuje nam rozwiązanie: to bardzo prosty środek, który pomoże ciału się zrelaksować i dobrze spać.
Potrzebujesz 5 łyżek miodu i 1 łyżeczki soli himalajskiej . Wymieszaj te składniki i przechowuj w szklanym słoiku. Umieść odrobinę tego środka pod językiem przed snem i pozwól mu się naturalnie rozpuścić.
Sól himalajska zawiera ponad 80 minerałów i pierwiastków niezbędnych dla naszego organizmu. Miód zawiera glukozę, która dostarcza energii naszym komórkom.
Ta kombinacja zwiększa poziom serotoniny, pomagając nam naturalnie uwolnić się od stresu.
